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皮肤病如何预防

文章来源:哈尔滨皮肤病研究所 发布日期:2016-10-17 15:40 点击次数:( )

皮肤包裹着全身,保护身体免受外界的刺激和损伤,不仅是我们的门脸和卫兵,更像是反映健康状况的一面镜子。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时,很容易通过皮肤发出警报。 一方面,痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病,都会因为精神紧张、过度疲劳、
  皮肤包裹着全身,保护身体免受外界的刺激和损伤,不仅是我们的“门脸”和“卫兵”,更像是反映健康状况的一面镜子。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时,很容易通过皮肤发出警报。
  
  一方面,痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病,都会因为精神紧张、过度疲劳、生活作息改变等原因而加剧或诱发。
  
  另一方面,皮肤病容易反复发作,患者被红疹、瘙痒等反复困扰,严重时无法正常休息和工作,打乱生活节奏,进一步导致病情加重,形成恶性循环。
  
  在春夏季节,细菌、病毒本就繁殖加快、攻击性强,当人们过度劳累、抵抗力下降时,病毒很容易从呼吸道侵入,诱发病毒疹,或者加重原有的皮肤问题。早期可出现流涕、咳嗽等类似感冒的症状,发热38~39摄氏度,随后在头面部出现红色斑丘疹,可逐渐蔓延至全身。
  
  因此,要想预防皮肤病,“减压”是关键。
  
  首先,生活中注意均衡饮食,规律作息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜、过度劳累等;其次,经常到户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质,注意心理调节,及时清理不良情绪;最后,病毒流行的季节,还要注意室内要经常通风换气,促进空气流通,勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。
  
  家有病毒疹患者,应及时进行隔离,合理服用抗病毒药,并对其所用的物品、房间等进行消毒。
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