夏季预防青春痘有妙招

文章来源:哈尔滨皮肤病研究所 发布日期:2015-02-01 10:24 点击次数:( )

炎热的夏季让心烦气躁,心火旺,再加上一些其他因素,青春痘很容易出现。青春痘虽说是生活中较为常见的一种病症,但是慢慢堆积的青春痘到爆发之时,会给患者带来更大的伤害,让患者是措手不及。避免一系列问题出现最好的方法就是预防青春痘。 从医生那里得知
 炎热的夏季让心烦气躁,心火旺,再加上一些其他因素,青春痘很容易出现。青春痘虽说是生活中较为常见的一种病症,但是慢慢堆积的青春痘到爆发之时,会给患者带来更大的伤害,让患者是措手不及。避免一系列问题出现最好的方法就是预防青春痘。

  从医生那里得知,想要预防青春痘,必须从多个方面下手,多方位的预防让青春痘没有出现的机会。

  饮食篇

  要经常吃一些刺激辛辣的食物,这很容易刺激到皮肤病,从而使得青春痘出现,尤其是在炎热的夏天,更加容易导致青春痘的出现。平时多吃一些新鲜的水果,夏季炎热,多喝水,让毒素排出,脏东西不在体内堆积。

喝水图片

  生活篇

  人们由于经常忙于自己的学习工作,生活质量的降低是逐步的降低,不规律的生活习惯给了青春痘更多出现的机会。

  平时要适量的运动,提高抵抗力;就算平时再忙,也要注意休息,不要经常熬夜,让体内毒素可以正常的排除;保持生活环境的干净,经常通风;个人卫生也要注意,勤换洗衣物等。

  心理篇

  人们常常忙于学习、工作,各方面的压力让人们时常产生焦躁、郁闷等不佳的情绪,夏天更加容易使人烦躁。这样一来,心气不顺,心火旺很容易导致青春痘的出现。

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